İçindekiler
İçindekiler
Büyük olasılıkla bağırsak mikrobiyomumuz hakkında çok şey duymuşsunuzdur. On yedinci yüzyılda cesurca varsayılan ancak son birkaç on yıla kadar net bir şekilde ayırt edilemeyen, hızlanan bilim ve teknoloji, vücudumuzun içinde ve üzerinde bulunan trilyonlarca bakterinin görünüşte sonsuz inceliklerini ve kapasitelerini büyüttü. Ve bu temel yoldaşların sağlığımız hakkında kendi başımıza yaptığımızdan daha fazlasını söyleyebilir!
İnsan vücudunun hiçbir parçası tek başına çalışmaz. Başımızın tepesinden ayak parmaklarımızın uçlarına ve aradaki her boşluk, istikrarımız ve sağlığımız sinirler, kimyasallar, bağışıklık hücreleri ve - tahmin ettiniz - mikrobiyomumuz tarafından iletilen durum güncellemelerine bağlıdır. Sonuç olarak, vajinal sağlığımız dengesiz olduğunda, tüm vücudun sağlığını etkileyebilir.
Kulağa önemli geliyorsa, vajinal mikrobiyom hakkında bildiklerimiz, bunun yaygın kadın sağlığı sorunlarına nasıl dahil olduğu ve onu daha iyi etkileyip etkileyemeyeceğimiz hakkında daha derin bir fikir edinmek için okumaya devam edin.
İdrar yolu ve bağırsak temelli türlerden kalan bakterilerle yerel bir mahalleyi paylaşmasına rağmen, vajinal mikrobiyom profil ve işlev bakımından farklıdır. Çoğunlukla oksijen gerektirmeyen türlerden (zorunlu anaeroblar) ve düşük oksijenli ortamlara (fakültatif anaeroblar) uyum sağlayanlardan oluşan vajinal mikrobiyom, sağlıklı bir mukus tabakasını korumak ve negatif büyümeyi önlemek için doğru pH ve nem dengesinin korunmasına yardımcı olur.
Vajinal mikrobiyomun tüm işlevleri ve faydaları hala keşfedilmektedir, ancak önemli bir rolün dar, düşük 4,5'lik bir pH'ı korumak için yeterli laktik asit üretmek olduğu açıktır (sudan neredeyse 1000 kat daha asidik!) E. coli gibi potansiyel olarak zararlı bakterilere karşı uygun değildir. Dostu vajinal bakteriler ayrıca hidrojen peroksit ve istenmeyen istilacıları öldüren ve engelleyen diğer çeşitli maddeleri üretir.
Yeni bir niş olmasına rağmen, vajinal mikrobiyomun durumu yerel koşulları dengede tutmanın ötesine geçer. Koku, kızarıklık, kaşıntı ve olağandışı akıntı gibi kötü vajinal sağlığın akut semptomları kesinlikle mikrobiyal davranışa dikkat çekerken, devam eden dengesizlikler gebelik uzunluğu ve olumsuz sağlık sonuçları için daha büyük risk ile ilişkilendirilmiştir.
Vajinanın bakteri koruyucuları, idrar ve dışkı bazlı türlerden bakteri komşuları ve yoldan geçenler tarafından hem olumlu hem de olumsuz etkilenebilir. Tamamlayıcı tarafta, dost (genellikle “komensal” olarak anılır) bakteriler, özellikle dış dünyaya maruz kalan bölgelerde vücut etrafında uyanık gözetim yürüten bağışıklık sistemimizi bilgilendirmeye ve modüle etmeye yardımcı olmak için birlikte çalışır.
Öte yandan, vajinal mikrobiyomdaki dengesizlikler, dokuları fırsatçı bakterilerin büyümesi, kolonize etmesi ve çevreyi sağlıklı işleve elverişli olmayan bir alana kaydırması için savunmasız bırakabilir. Birçok kadının ürolojik ve jinekolojik sağlık koşulları, benzersiz olsa da, ortak bir temeli paylaşır: dysbiosis veya komensal olmayan bakterilerin “iyi” ve faydalı türlere oranının dengeyi bozabilecek türler tarafından daha ağır basması.
Yaş, etnik köken, diyet, hijyen, üreme ve cinsel öykü, bir kadının vajinal mikrobiyomunun kısa ve uzun vadeli profilini etkileyebilir. Vajinal sekresyonların yapısını veya idrar ve dışkı çıkışını ve genel bağışıklık sağlığını etkileyen birkaç yukarı akış sağlık durumu da bu gizli savunucular üzerinde bir etkiye sahip olabilir. Ancak kanıtlar, bu bireysel değişkenlerin vajinal sağlığı etkilediği vakasını güçlendirmek için toplanırken, bireyler arasında bulunan geniş mikrobiyom farklılıkları, net bağlantılar arayan uzmanları şaşırtmaya devam ediyor.
Vajinal mikrobiyomun ortaya çıkan bir ayrımı, bir kadının yaşamı boyunca popülasyon ve tür oranlarında dramatik değişiklikler ve değişimler yaşayabilmesidir. Bazı kadınların vajinal nişlerinin mikrobiyal profilleri nispeten kararlı görünür; diğerleri daha dinamiktir, adet döngülerine ve üreme aşamalarına göre dönüşür. Örneğin hamilelik sırasında vajinoservikal ortam, bebeğin ilk mikrobiyomunu transfer etmek ve başlatmak için doğumdan önce ve sonra şiddetli bir evrim yaşar. Ergenlikten önce ve menopoz sırasında düşük östrojen vajinal mukus tabakasını etkiler, böylece daha az laktik asit üreten türü tercih etme eğilimindedir.
Ayrıca, çoğu kanıt çeşitliliğin bağırsak bakterilerimizin bileşimi için evrensel bir fayda olduğunu öne sürse de, vajinal sağlık durumu herhangi bir zamanda tek bir türün baskınlığından kaynaklanıyor ve beş farklı topluluk tipine yol açıyor gibi görünüyor. Her topluluk durumu türü, ne tür yan ürünler ürettiği (laktik asit gibi), yakıt kaynağı (çoğunlukla glikojen), diğer bakterilerle (iyi ve kötü) nasıl rekabet ettiği ve zaman içindeki dayanıklılığı gibi en belirgin türlerinin işlevsel özellikleri ile tanınır.
Beş kategoriden dördü, laktik asit üreten Lactobacillus türlerinin davranışları tarafından yönlendirilir: Lactobacillus crispatus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus jensenii ve Lactobacillus iners, tümü vajinal sağlığı desteklemek için dereceli olarak faydalar sergiler. Bununla birlikte, beşinci gruba, aktiviteleri genellikle optimal vajinal ortamı bozan bir veya daha fazla tür hakimdir. Bu kategorideki Gardnerella, Prevotella ve Apobium bakterileri, her ikisi de patojenik türlerin hayatta kalmasını ve büyümesini teşvik eden daha yüksek pH ve vajinal dokunun bozulmuş bakımı ile ilişkilidir.
Araştırmacılar, bu bakteri topluluklarını, yaygın kadın sağlığı sorunları için risk faktörlerini belirlemek için bir çerçeve olarak farklılaştırdılar. Ve nihai olmaktan uzak olsalar da, bu sınıflandırmalar istikrarlı bir vajinal ortamı desteklemek ve sürdürmek için neyin gerekli olduğunu anlamamıza yardımcı olur. probiyotik takviyeleri bağırsak sağlığını korumak için önemli faydalar gösterdiğinden, doğal mikrobiyomumuz için genel faydaları üzerine yapılan araştırmalar, diğer hedeflenen ürünlerin geliştirilmesi için umut vaat ediyor.
Sağlıklı bir vajinal mikrobiyoma yönelik artan aşinalık ve takdirin, çeşitli kadın sağlığı şikayetlerinin bakteriyel kışkırtıcıları hakkında bilinenlerle birleştirmek, ilgi çekici birkaç probiyotik türüne işaret ediyor. Halk sağlığı istatistikleri, çoğu kadına yaşamları boyunca en az bir kez idrar veya vajinal sorun teşhisi konulacağını göstermektedir.. Ve birçok geleneksel tedavinin sınırlı hedefleri ve kısa görüşlü etkileri olduğundan, kalıcı faydaları olan daha kapsamlı tedaviler bulmak gereklidir.
Peki oral probiyotik takviyelerinin bağırsakların ötesinde fayda sağlayıp sağlamadığını biliyor muyuz? Bir sürü kanıt evet diyor. Dahası, vajinal sağlık üzerindeki olumlu etkileri, bağırsak ve idrar yollarının genel optimal ortamını destekleyen daha geniş bir aktivite yelpazesine dayanmaktadır. Vajinal, idrar yolu ve bağırsak mikrobiyomu dengeyi ve stabiliteyi korumak için işbirlikçi bir şekilde etkileşime girdiğinden ve iletişim kurduğundan, birkaç tür tüm mahalle için faydalar gösterir.
Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri ve Lactobacillus acidophilus gibi komensal Lactobacillus türleri, doğru pH'ı koruyarak, vajinal duvarın mukus tabakasını koruyarak ve vücudun bağışıklık tepkisini modüle ederek doğal mikrobiyomun doğal işlevini destekler. Doğal vajinal mikrobiyom ile ortaklaşa, bağırsaktaki bu dost probiyotik türlerin geliştirilmesi, kadın sağlığının her yönden desteklenmesi için bağırsak, mesane ve serviks hücrelerinin bütünlüğünü ve esnekliğini artırabilir.
Önleyici faydalarına ek olarak, hem oral hem de vajinal olarak uygulanan probiyotikler, antibiyotik kullanımını artırma ve aktif dysbiosis semptomları için geleneksel tedaviden sonra dengeyi geri kazanmaya yardımcı olma yeteneğini göstermiştir. Mayalar bakterilerle aynı olmasa da, bu fırsatçı organizmalar gastrointestinal sistem boyunca dost mikrobiyal nöbetçilerimiz tarafından da kontrol altında tutulabilir gibi görünüyor.
Bağışıklık sistemi ve vücuttaki mikrobiyota arasındaki karmaşık etkileşimin, her yaştaki her insanda sağlığı en üst düzeye çıkarmak için temel olduğu konusunda geniş bir bilimsel fikir birliği vardır. Bu küçük ama güçlü savunma gücü hakkında keşfedecek ve öğrenecek çok şeyimiz olabilir, ancak bakteriyel birlikte yaşayanların sağlığımızı yakından koruduğu açıktır.
Referanslar:
YASAL UYARI: Bu beyanlar Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürünler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla tasarlanmamıştır.
