Vücudun içsel temizlenmesi ve detoksifiye edilmesi kavramları oldukça uzun süredir var olsa da, birçok nedenden dolayı yeniden ilgi var. Bu nedenlerin başında, toksik kimyasalların düşünme ve hissetme şeklimizi bozduğu ve ciddi sağlık sorunları oluşturduğuna dair artan farkındalık. İşte iç temizliğin en önemli 5 faydası:

1.  Yüksek Enerji Seviyeleri

Vücut toksinlerle dolduğunda veya yavaş bir detoksifikasyon olduğunda, hücresel enerjinin azalmasına neden olur. Bu, genel enerji seviyelerinin düşmesi anlamına gelir. Enerji vücutta mitokondri olarak bilinen hücresel bölmeler tarafından üretilir. Bu mini fabrikalardaki enerji üretimi hemen hemen her toksin tarafından bozulabilir. Bunu daha da kötüleştiren şey, bir hücre içindeki enerji üretimi düştüğü için, hücrenin bozulmuş detoksifikasyondan ve hücresel hasardan muzdarip olmaya daha savunmasız hale gelmesidir. İyi haber şu ki, doğru beslenme desteğini sağlayan başarılı bir programa devam ederek toksinlerden kurtulabilir, hücresel enerji üretimini artırabilir ve hücrelerin daha verimli çalışmasına yardımcı olabilirsiniz. Bu değişikliklerin net sonucu, daha yüksek enerji seviyeleri ile kendinizi daha canlı hissetmenizdir.

2. Düşüncenin Daha Fazla Netliği

Hücresel enerji seviyeleri ile zihinsel netlik arasında çok güçlü bir bağlantı vardır, temizliğin enerji artışı ile daha fazla zihinsel netlik ve odaklanma gelir. Artan toksin yükü nedeniyle beyin sisliyse odaklanmayı ve dikkati korumak çok zordur. Beyin her türlü farklı toksine karşı çok hassastır çünkü gerçekten kötü toksinlerin çoğu yağda çözünen toksinlerdir. Beyin vücuttaki en büyük yağ koleksiyonu olması gerektiğinden, ağır metaller, böcek ilaçları, çözücüler ve diğer yağda çözünen toksinler için sanal mıknatıs görevi görür. Etkili bir temizlik programı, net düşünceyi geri kazanmada yol açabilir.

3. Karaciğerinize Bir Mola Verin

Karaciğer, zararlı kimyasalların detoksifiye edilmesinde ve vücuttan atılmasını kolaylaştırmada yorulmadan çalışır. Bir molayı hak ediyor. Karaciğere ihtiyaç duyduğu desteği sağlarken aynı zamanda toksik yükü azaltarak, bu hayati organın hissettiği stresi büyük ölçüde azaltır. İyileştirilmiş karaciğer fonksiyonu ile çok sayıda sağlık yararı gelir. Sonuçta, karaciğer metabolizmanın ana organıdır ve zararlı maddelerin detoksifiye edilmesinden sorumlu birincil organ olmasının yanı sıra, vücudun düzgün çalışması için gerekli olan birçok bileşiğin ana üreticisidir. Karaciğer fonksiyonunu artırarak metabolizmada kesin bir artış vardır.

4.  Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Bağışıklık sistemi toksik maddelerin zararlı etkilerine karşı çok hassastır. Sık sık soğuk algınlığı veya enfeksiyon nedeniyle bozulmuş bağışıklık, genellikle temizlik zamanının geldiğine dair önemli uyarı işaretlerinden biridir. Beyaz kan hücreleri daha iyi hareket eder, daha iyi iletişim kurar ve lenf ve kan toksinlerle dolmadığında partikül maddelerin yanı sıra mikroorganizmaları daha iyi yutma ve yok etme görevlerini yerine getirir.

5. Canlı Cilt

Cilt sağlığı genellikle toksisite derecesini de yansıtır. Deri vücudun en büyük organıdır ve birincil işlevlerinden biri toksinlerin atılmasıdır. Cildin bununla başa çıkması gereken fazla toksin varsa, cildin canlılığının bir kısmını kaybettiğine dair işaretler göstermesine neden olur. Genişlemiş gözenekler, çatlaklar ve koyu halkalarla donuk veya soluk görünebilir.