Bu oturum için tercihiniz güncellendi. Hesap ayarınızı kalıcı olarak değiştirmek için Hesabım kısmına gidin
Tercih ettiğiniz ülkeyi veya dili istediğiniz zaman Hesabım kısmından güncelleyebileceğinizi hatırlatmak isteriz.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Erişilebilirlik Bildirimimizi görüntülemek için tıklayın.
checkoutarrow

Mutlak Yeni Başlayanlar İçin 13 Sürdürülebilirlik İpuçları

ETKİSİ KANITLANMIŞ

iHerb'in sıkı tedarik standartları vardır ve hakemli çalışmalar, akademik araştırma kurumları, tıp dergileri ve güvenilir medya sitelerinden yararlanır. Bu rozet, sayfanın alt kısmındaki referanslar bölümünde çalışmalar, kaynaklar ve istatistiklerin listesine ulaşılabileceğini belirtir.

anchor-icon İçindekiler dropdown-icon
anchor-icon İçindekiler dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Önemli Çıkarımlar

  • Sürdürülebilirlik genellikle küçük alışkanlıklarla başlar: Basit günlük seçimler atıkları azaltmaya ve zamanla çevresel etkiyi azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Tek kullanımlık eşyaların azaltılması yaygın bir odak noktasıdır: Yeniden kullanılabilir çantalar, kaplar, şişeler ve bezler sıklıkla pratik takas olarak vurgulanır.
  • Enerji ve su tasarrufu evde olabilir: Termostatları ayarlamak, ışıkları kapatmak ve soğuk suda çamaşır yıkamak gibi alışkanlıklar genellikle tavsiye edilir.
  • Daha az satın almak ve daha fazla yeniden kullanmak temel temalardır: Tasarruf etmek, eşyaları onarmak ve toplu olarak satın almak genellikle daha az atık yaşamla ilişkilendirilir.
  • Sürdürülebilir yaşam herkes için farklı görünüyor: Birçok yaklaşım mükemmellikten ziyade kademeli, gerçekçi değişiklikleri vurgular.

Sürdürülebilir bir yaşam sürmeye hevesliyseniz ancak nasıl başlayacağınız konusunda bunalmışsanız, işte rahatlama: En iyi sürdürülebilirlik ipuçlarından bazıları en kolay sürdürülebilirlik ipuçlarıdır.

Elbette, bir elektrikli araba satın alabilir veya güneş panelleri kurabilirsiniz. Ancak özünde sürdürülebilirlik, bugün rahat olmak için akıllı hamleler yapmak ve aynı zamanda geleceğin iyi bir görevlisi olmak anlamına gelir ve bununla ilgili hiçbir şey çok para harcamanız veya ileri teknoloji kullanmanız gerektiğini söylemez.

10 Minimum Çaba Sürdürülebilirlik İpuçları

İşte yeni başlayanların seveceği ancak herkesin benimseyebileceği 10 sürdürülebilirlik ipucu ve püf noktası:

1. Işıkları kapat

Bu muhtemelen listedeki en basit sürdürülebilirlik ipucudur çünkü çok basit.

Alışkanlık, insanların bir odadan çıktıklarında ışıkları kapatıp kapatmamalarının ana nedenidir. Evinizin bir bölümünde bir şey yapmayı bitirdiğinizde düğmeyi sallamak için yeni bir model oluşturun. Orada kimse yoksa, onu yakmaya gerek yok.

2. HVAC filtrelerinizi değiştirin (ve en yüksek MRV derecesini kullanmayın)

İşte başka bir basit ipucu, çünkü bunu yılda sadece birkaç kez yapıyorsunuz.

HVAC filtreniz kirliyse, sisteminiz verimli çalışmaz ve bu da daha fazla enerji kullanacağı anlamına gelir. Çoğu filtre, bunları üç ayda bir değiştirmeniz gerektiğini söylüyor, ancak bunlar temel kurallardır. Evcil hayvanınız yoksa, sigara içmiyorsanız ve çoğunlukla tozsuz bir eviniz varsa, filtreniz daha uzun süre dayanır.

Ayrıca, MRV derecelendirmeniz için uygun bir nokta bulun. İyi filtreleyen ancak sisteminize yük olacak kadar yüksek olmayan bir derecelendirmeye ihtiyacınız var - 12 veya 13 düşünün -. En yüksek derecelendirmeler virüsleri filtreler, bu kesinlikle yardımcı olabilir, ancak muhtemelen her gün buna ihtiyacınız yoktur. 8 genellikle iyidir: örneğin polen ve alerjenleri filtreleyecek kadar yüksek, ancak o kadar yüksek değil, sisteminiz çabayla hırıltıyor.

3. Panjurlarınızı ve perdelerinizi ayarlayın

Panjurlarınızı ve perdelerinizi sabah öğleden sonraya ve ardından akşama doğru değiştikçe ayarlayın. Örneğin, ısı istediğinizde güneşin içeri girmesine izin verin, ancak evin serin olmasını istediğinizde güneş ışınlarını saptıracak açılı perdeler. Panjurları ve perdeleri gece boyunca sıkıca kapatmak, sıcağı (veya yazdan bahsediyorsak soğuğu) içeride tutar.

4. Tarama alanı havalandırmalarınızı ayarlayın

İşteyken, birinci katınızı daha iyi yalıtmak ve ısıtma faturanızı düşük tutmak için soğuk aylarda sürünme alanı havalandırmalarınızı kapatın. Ancak sıcak aylarda onları açık tutun, böylece sürünme alanınızda küf oluşmazsınız.

5. Diş fırçalarken, bulaşık yıkarken, el yıkarken vb. Muslukları kapatın.

Bu biraz çaba gerektirir, ama yine de, her şey bir alışkanlık yaratmakla ilgili. Düşünün: Kullanılan su, musluğu açık bırakmak anlamına gelir. Kullanılmayan su, musluğu kapatmak anlamına gelir. Yeni başlayanlar için uygun!

6. Elinizden geleni tekrar kullanın

Kolayca sıkılırsanız, bu ipucu hayatınıza heyecan katacaktır. Neyi yeniden kullanabileceğinizi bulmaya çalışın. Yaratıcı ol. Kabarcık sargısı, örneğin bir bitkiyi önbellek kabı için çok kısa kaldırabilir. Yeniden kullanım da basit olabilir: Örneğin, notlar için kağıt pedleri satın almak yerine, artık ihtiyacınız olmayan kağıdı kullanın.

7. Tek amaçlı yolculuklar yapmayın (EV'iniz olsa bile)

Bakkal muhtemelen geçiş hakkı olan tek amaçlı gezidir. Aksi takdirde, seyahatlerinizi bir dize çarpacak şekilde istifleyin, kendinize gaz parasından tasarruf edin ve gezegen enerjisinden tasarruf edin (bir EV hala doğal kaynakları kullanır).

8. Klimayı kısmak yerine bir fan kullanın

Kavurucu iklimlerdeki binaların tavan vantilatörlerine sahip olmasının bir nedeni vardır: Isınırlar ve fanlar klimadan daha az enerjiyle alanları soğutur. Fan döndüğünde sıcaklık yaklaşık 5 derece daha soğuk hissedecektir.

9. Kullanılmadığında kablosuz yönlendiricinizi, telefon şarj cihazınızı ve bilgisayar şarj cihazınızı çıkarın

İnterneti kullanmıyorsanız kablosuz yönlendiricinizin fişini çekin. En belirgin zaman gece uyumadan öncedir.

Telefon ve bilgisayar şarj cihazları enerji vampirleridir; prizlere takıldıklarında ve hiçbir şeyi şarj etmediklerinde elektrik kullanırlar. Kullanılmadıklarında fişini çekin.

10. Tek kullanımlık plastikten (ve pipetlerden ve tek kullanımlık bardaklardan) kaçının

Plastikten tamamen kaçınabilirseniz, doğru yoldasınız demektir. Yine de zor olabilir. Bu yüzden en azından tek kullanımlık şeylerden kaçının ve buna pipetler ve tek kullanımlık bardaklar dahildir.

Bonus Sürdürülebilirlik İpuçları

Temel konularda ustalaştıktan sonra, daha fazlası için can atacaksınız. Bu üç sürdürülebilirlik ipucu, karmaşık olmadan akıllıca.

1. Merdivenleri çık

Merdiven kullanmak, asansörün sizi yukarı veya aşağı çekmesi için alacağı enerjiden tasarruf ettiğiniz anlamına gelir. Bonus: Bunun için ayrılmış zaman ayırmadan gününüze egzersiz yapmanın harika bir yoludur.

2. Gelen kutunuzu düzenleyin

Tüm bu e-postalar bir veri merkezinde yer kaplar, bu da elektrik ve su kullandıkları anlamına gelir. Bunlara ihtiyacınız yoksa karbon ayak izinizi silin, silin, silin ve küçültün. Ve hiç okumadığınız haber bültenlerine abone olursanız, aboneliklerinizi iptal edin.

3. Torbalı çay yerine gevşek yapraklı çay kullanın

Neredeyse tüm çay poşetlerinde plastik var, yani çayla birlikte poşeti ısıtırsanız plastik yiyorsunuz demektir. Aynı zamanda dünyaya mikroplastik eklediğiniz anlamına gelir, çay poşetlerini üretmek için doğal kaynaklar gerektirdiğinden bahsetmiyorum bile. Paslanmaz çelik dik bir çayda demlenmiş gevşek yapraklı çay kullanarak çay poşetlerini boşaltın. 

Referanslar:

  1. Delforge, P. (2015). Ev boşta yük: Kimse kullanmadığında büyük miktarda elektrik harcayan cihazlar (Yayın Kağıdı IP:15-05-A). Doğal Kaynaklar Savunma Konseyi. https://www.nrdc.org/sites/default/files/home-idle-load-IP.pdf
  2. Birleşmiş Milletler. (n.d.). Sürdürülebilirlik. Birleşmiş Milletler Akademik Etkisi. https://www.un.org/en/academic-impact/sustainability 

YASAL UYARI: Bu beyanlar Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürünler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla tasarlanmamıştır.