Passionflower dünya çapında kullanılan sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleriyle bilinen popüler bir doğal ilaçtır.

Amerika'ya, özellikle tropikal güneydoğu Kuzey Amerika'ya özgü olan çarkıfelek, Passiflora bitki ailesine aittir. Avrupa, Asya ve dünyanın diğer birçok yerinde tırmanan bir asma olarak yetişir.

1500'lerin sonlarında Roma Katolik Rahipleri tarafından Tutku olarak adlandırılan çarkıfelek, son dünyevi günleri Tutku olarak tanımlanan Mesih'in haçına benziyordu.

500'den fazla çarkıfelek türü ile Passiflora incarnata, diyet takviyelerinde ve doğal sağlık ilaçlarında en yaygın kullanılan türdür.

Çarkıfelek Tarihi

Dünyadaki birçok kültür, Passiflora'yı halk ilacı olarak kullandı. Güney Amerika'daki bitki uzmanları bunu yaygın olarak biliyorlardı ve Monardes adında bir İspanyol doktor bunu 1569'da keşfetti. 1633'te Cizvit Ferrari, Passiflora'yı ve çeşitli bölümlerini Mesih'in Tutkusunun sembolik bir temsili olarak tanımladığı De Florum Cultura adlı bir kitap yayınladı. Aşağıdaki tasvirleri listeledi: mızrak olarak üç loblu yapraklar, kadeh olarak yumurtalıklar ve beş stamen beş yara olarak.

Cizvitler çarkıfelek için Latince adı verdiler: acı çekmek anlamına gelen Passio, çiçek anlamına gelen flos ve incarnata, 'et yapmak' veya reenkarnasyon anlamına gelir. Böylece, Passiflora incarnata adı ortaya çıktı.

Çarkıfelek, Amerikan homeopatisinde Birinci Dünya Savaşı'nda sinir yatıştırıcısı, Brezilya halk tıbbı ve çıban ve yaralar için Kızılderili ilacı olarak kullanıldı. Avrupa'da geleneksel olarak huzursuzluğu tedavi etmiştir.

Passiflora, hem geçmişte hem de günümüzde iyi bir tıbbi değere sahip güçlü bir geçmişe sahiptir. Ampirik kanıtlar, çeşitli klinik araştırma çalışmalarında olduğu gibi ilaç olarak kullanımını desteklemektedir.

5 Çarkıfelek Sağlık Faydaları

Çarkıfelek hayatınızı iyileştirebilecek birçok tıbbi faydaya sahiptir. Anksiyete ve uykusuzluk dünya çapında milyonlarca insanı etkiliyor. Passiflora, bu sorunlarla ve diğerleriyle doğal olarak mücadele etmenin sadece bir çare olabilir.

1. Anksiyete Giderme

Preoperatif hastalar üzerinde yapılan bir araştırma, oral Passiflora incarnata'nın hastalarda ameliyat olmadan önce anksiyeteyi azalttığını buldu. Araştırmacılar, ayakta tedavi prosedürlerinden önce oral çarkıfelek uygulamasının hastalarda sakinleştirmeden kaygıyı azalttığını buldular.

Başka bir çalışma, çarkıfelek çiçeğinin yaygın anksiyete bozukluğu (GAD) tanısı alan hastaları tedavi etmek için etkili olduğunu buldu. Bu çalışma, Passiflora'nın etkilerini GAD tedavisinde kullanılan yaygın bir farmasötik ilaç olan oksazepamla karşılaştırdı. Hem Passiflora incarnata hem de oxazepam'ın GAD'yi etkili bir şekilde tedavi ettiği ve iki protokolde önemli bir fark olmadığı sonucuna vardılar. Bununla birlikte, oksazepami grubunda iş performansının bozulmasıyla ilgili önemli ölçüde daha fazla sorun vardı.

Geleneksel tıp birçok ay için kaygıyı tedavi etmek için Passiflora'yı kullanırken, günümüz bilimsel araştırmaları bu bilinen anksiyolitik botanik ilacın meşruiyetini ortak imzalamaktadır.

2. Uyku

Araştırmalar, çarkıfelek çayı içmenin sağlıklı yetişkinler için uyku kalitesini artırabileceğini buldu. Bu çalışmada, katılımcılar yedi gün boyunca her gece mor çarkıfelek içtiler. Bir haftalık Passiflora çay tüketiminden sonra, katılımcılar uyku kalitesinin iyileştiğini bildirdi.

Passiflora incarnata'nın uyku üzerindeki etkilerini test etmek için sıçanlar üzerinde yapılan ek araştırmalar, toplam uyku süresini önemli ölçüde artırdığını buldu. Araştırmacılar daha sonra çarkıfelek özlerinin uygun uyku indükleyicileri olduğu sonucuna vardılar.

Çarkıfelek beyindeki gama-aminobütirik asidi (GABA) artırma kabiliyeti nedeniyle uykuya neden olan etkilere sahiptir. GABA beyin aktivitesini düşürdüğü için uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

3. ADHD

Bir psikiyatrik araştırma merkezi, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklar üzerinde küçük bir çalışma yürüttü. Çocuklara sekiz hafta boyunca çarkıfelek tabletleri uyguladılar. Sonuçlar, DEHB tedavisi için yeni bir terapötik ajan olabileceğini düşündürmektedir. Tolere edilebilir yan etki profili, çalışmada Passiflora'nın bir başka yararı olarak kabul edildi.

Passiflora'nın sakinleşme yeteneği göz önüne alındığında, hiperaktif bir çocuğa veya DEHB'li bir yetişkine nasıl fayda sağlayabileceğini anlamak büyük bir sıçrama gerektirmez. Passionflower'ın sakinleştirici etkileri doğal olarak hiperaktiviteyi bastırır ve DEHB ile ilişkili semptomları hafifletir.

4. Bağırsak Sağlığı

Passiflora incarnata rahatlatıcı ve sakinleştirici olsa da, Passiflora ailesindeki iki ek suş mide yatıştırıcı özellikler göstermiştir.

Bugüne kadar hiçbir insan çalışması yayınlanmadığından, bağırsak sağlığına faydaları sadece sıçanlarda gösterilmiştir. Yine de, araştırma sindirim sağlığı için umut verici faydalar gösteriyor.

Passiflora serratodigitata özü, sıçanlarda ülserleri tedavi etmek için kullanıldığında olumlu sonuçlar gösterdi. Benzer şekilde, Passiflora foetida'nın laboratuvar farelerinde ülserleri hafifletmeye yardımcı olduğu da bulunmuştur.

5. Nöbet Aktivitesi

Klinik bir çalışmada nöbetleri indüklemek için bir kimyasal ile tedavi edilen farelerde antikonvülsan etkiler gözlendi. Bu bulguları desteklemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak Passiflora'nın nöbet hastaları için potansiyel bir tedavi seçeneği olabileceğinin umut verici bir göstergesidir.

Çarkıfelek Nasıl Alınır

Çarkıfelek sıvı tentür formunda alınabilir. Tentür, tipik olarak bir alkol bazında bulunan bir bitkisel özdür. Birçok şirket, alkol tüketiminden kaçınmak isteyenler için gliserin bazlı tentürler yapar.

Çarkıfelek çayı, Passiflora'nın sakinleştirici faydalarından yararlanmanın bir başka popüler yoludur. Yatmadan önce ılık bir fincan çay, daha iyi uykuyu teşvik ederken yatıştırıcı olabilir.

Son olarak, kapsüller çarkıfelek çiçeğinin tadını çıkarmanın uygun bir yoludur ve seyahat etmek için kolaydır.

Her zaman olduğu gibi, çarkıfelek çiçeği veya herhangi bir yeni bitkisel takviye almadan önce doktorunuzla konuşun.

Çarkıfelek Riskleri ve Yan Etkileri

Genel olarak güvenli kabul edilmesine rağmen, çarkıfelek baş dönmesi, kafa karışıklığı ve uyuşukluk gibi yan etkiler gösterir.

Bu potansiyel yan etkiler nedeniyle, ağır makineleri sürmeden veya çalıştırmadan önce alınmamalıdır. Çarkıfelek çiçeğini diğer sakinleştiricilerle almaktan kaçının. Rahim kasılmalarına neden olabileceğinden, hamile veya emziriyorsanız almayın.

Referanslar:

1. Movafegh A, Alizadeh R, Hajimohamadi F, Esfehani F, Nejatfar M. Preoperatif oral Passiflora incarnata ayaktan cerrahi hastalarında anksiyeteyi azaltır: çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. Anesth Analog. 2008; 106 (6) :1728-1732. doi:10.1213/ane.0b013e318172c3f9
2. Akhondzadeh S, Naghavi HR, Vazirian M, Shayeganpour A, Rashidi H, Khani M. Genelleştirilmiş anksiyete tedavisinde Passionflower: oksazepamla yapılan pilot çift kör randomize kontrollü çalışma. J Clin Pharm Ther. 2001; 26 (5): 363-367. doi: 10.1046/j.1365-2710.2001.00367.x
3. Ngan A, Conduit R. Passiflora incarnata (çarkıfelek) bitki çayının öznel uyku kalitesi üzerindeki etkilerinin çift kör, plasebo kontrollü bir araştırması. Phytother Res. 2011; 25 (8): 1153-1159. doi: 10.1002/ptr.3400
4. Guerrero FA, Medine GM. Tıbbi bir bitkinin (Passiflora incarnata L) uyku üzerindeki etkisi. Uyku Bilimi 2017; 10 (3) :96-100. doi:10.5935/1984-0063.20170018
5. Akhondzadeh S., Mohammadi M.R., Momeni F. Passiflora incarnata çocuklarda ve ergenlerde dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun tedavisinde. Terapi. 2005; 2 (4): 609—614. doi: 10.1586/14750708.2.4.609
6. Sathish R, Sahu A, Natarajan K. Passiflora foetida L. Indian J Pharmacol etanolik ekstraktının antiülser ve antioksidan aktivitesi. 2011; 43 (3): 336-339. doi: 10.4103/0253-7613.81501
7. Strasser M, Noryega P, Löbenberg R, Bou-Chacra N, Bacchi EM. Serbest ve nanokapsüllenmiş Passiflora serratodigitata L. özlerinin antiülserojenik potansiyel aktivitesi. Biomed Uluslararası Çözüm 2014; 2014:434067. doi:10.1155/2014/434067
8. Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, vd. Passiflora incarnata L. (Passionflower) özleri, hipokampal nöronlarda in vitro GABA akımlarını ortaya çıkarır ve ekstraksiyon yöntemine göre değişen in vivo anksiyojenik ve antikonvülsan etkiler gösterir. Fitotıp. 2010; 17 (12): 940-949. doi: 10.1016/j.phymed.2010.03.002