İçindekiler
İçindekiler
Çamaşır suyu da dahil olmak üzere her türlü dezenfektan astımı kötüleştirebilir ve hatta neden olabilir. Yine de astımınız olduğu veya bundan kaçınmak istediğiniz için tam olarak sterilize etme arayışında temizleyebilirsiniz.
Kokusuz olanlar da dahil olmak üzere mağazadan satın alınan temizlik ürünleri genellikle soluduğunuz zararlı gazları serbest bırakan uçucu organik bileşiklere sahiptir. Klorlu ağartıcının yanı sıra, diğer kötü göze çarpanlar şunlardır: aerosol sprey, oda spreyi, amonyak, fırın temizleyici ve halı temizleyici.
Daha nazik olarak adlandırılan ürünler bile sorunlu olabilir. “Doğal”, “bitki bazlı”, “yeşil” veya “çevre dostu” etiketli temizleyicilere ilgi duyabilirsiniz, ancak bunların hepsi boş pazarlama konuşmasıdır (Yeşil Mühür gerçek bir şeydir, ancak sürdürülebilirlikle ilgisi vardır.) Ve “özgür” veya “özgür”, gerçekten önemli olan, yani ürünün içerdiği şeylerden uzaklaştırır.
Bunun yerine, içerik listelerine bakın. Tüketici güvenliği ve çevre korumayı savunan Washington DC merkezli kar amacı gütmeyen kuruluş olan Çevresel Çalışma Grubu'ndan etiketlerin kodunu çözmek için iyi bir rehber bulabilirsiniz.
Yine de, bir üründe gerçekte ne olduğunu ayırt etmek zor olabilir. EWG, “Kozmetik ve kişisel bakım ürünleri üreticilerinin aksine, temizlik ürünleri üreten şirketlerin formülasyonlarına koydukları malzemeleri ambalaj, şişe veya kutu üzerinde listelemeleri gerekmez” diyor. “Bu açıklama eksikliği, tüketicilerin en sağlıklı ürünleri bulmasını neredeyse imkansız hale getirebilir.”
Ancak akıllı bir hareket bunu mümkün kılabilir: Bazı temel ürünleri kullanın.
Mezotelyoma Merkezi'nin akciğerlere karşı güvenli temizleme kılavuzunda yer aldığı şu basit alternatifleri düşünün: kabartma tozu, kastilya sabunu, hidrojen peroksit, izopropil alkol, limon ve beyaz sirke.
Ev yapımı bir temizleyici için bunlardan herhangi birini suyla karıştırabilirsiniz.
Birkaç güvenlik notu: Sirke veya amonyağı asla klorlu ağartıcı ile karıştırmayın çünkü tehlikeli klor ve kloramin dumanları açığa çıkarabilir. Ve bir ürün “klorsuz” ise, zararlı klor gazı izlerini serbest bırakan klorlu ağartıcı içermez. Ancak klorlu ağartıcıdan daha zayıf olan oksijenli ağartıcıya sahip olabilir, ancak yine de solunması sağlıklı değildir. Her iki ağartıcı türü de tahriş edici veya aşındırıcıdır, bu nedenle astım bir yana, her ikisinden de kaçınmaya değer.
Ürünleri güvenlik ve etkinlik açısından test eden kar amacı gütmeyen kuruluş olan Consumer Reports'a göre 1 su bardağı beyaz sirke 3 ila 4 galon ılık suya oranı. Ahşap zemininizin poliüretan veya balmumu ile bitmiş olup olmadığını görmek için üzerine birkaç damla su koyun. 10 dakika sonra beyaz lekeler belirirse, balmumu kaplaması elde edersiniz. Aksi takdirde, poliüretandır. Ayrıca, ahşabı çizmek pul çıkarırsa, balmumu bitiştir. Aksi takdirde, poliüretandır.
Su ile nemlendirilmiş bir süngerin üzerine bol miktarda kabartma tozu dökün (kabartma tozunun çözülmesini istemezsiniz). Kuru bir küvete sürtün. Süngerin kabartma tozunda gri kirlerin sıkıştığını hemen göreceksiniz.
Herhangi bir lavaboyu temizlemek için küvet kombinasyonunu ve yöntemini kullanın. Mutfak lavabonuzda kauçuk etek benzeri bir halka varsa, Tüketici Raporları bunun için kabartma tozu ve su da önerir. Halkanın her iki tarafını da kabartma tozu macunu ile ovalayın. Çöp bertarafını 6 buz küpü, 1 yemek kaşığı kabartma tozu ve bazı ince limon dilimleri karışımı ile çalıştırarak çöp imhasını tazeleyin ve boşaltın.
Dirsek yağı ile birlikte zar zor nemli bir sünger üzerinde kabartma tozu kullanın. Yüzeye 15 ila 20 derecelik bir açıyla uygulanan bir tıraş bıçağı, sert kabarık lekeler için mükemmel çalışır, ancak doğru kullandığınızdan emin değilseniz, bunu yapmayın.
Beyaz sirke. İşte bu, ancak isterseniz biraz suyla seyreltebilirsiniz. Püskürtün ve ovalayın.
Kağıt havluya veya benzerine koyduğunuz alkol veya hidrojen peroksit ile ovalayın.
Kendin yap temizleme kombinasyonunuzu koklamak istiyorsanız, Mezotelyoma Merkezi aşağıdaki uçucu yağların akciğerlere karşı güvenli seçenekler olduğunu söylüyor: bergamot, okaliptüs, buhur, lavanta, mür, nane, çAM ve çay ağacı.
Ve akciğerlere karşı güvenli temizlik için şu genel, kolay ipuçlarını izleyin:
Düzenli olarak vakumlayın (HEPA veya Yüksek Verimli Partikül Hava, filtreli bir makine kullanın) ve yüzeyleri toz biriktirmemesi için mümkün olduğunca temiz tutun. Toz akarları ve diğer döküntüler astım için kötüdür. Filtreyi düzenli olarak boşaltdığınızdan veya değiştirdiğinizden emin olun.
Pencereleri açın veya en azından odadan hava çekmek için bir egzoz fanı kullanın.
Banyodan sonra bir egzoz fanı kullanın. Küvet duvarlarına sirke püskürtün ve kurumasını bekleyin.
Çamaşır suyu da dahil olmak üzere standart temizlik ürünleri kullanmanız gerekiyorsa, kokusuz olduklarından emin olun ve yüz maskesi, özellikle N95 kullanın. Bir bileşendeki “koku”, doğum kusurlarından kardiyovasküler hastalıklara ve solunum problemlerine kadar sağlık sorunlarına neden olabilen ftalatlar gibi zararlı maddeler için bir kapak terimi olabilir. Bir maskenin nefes almayı zorlaştırabileceğini unutmayın.
Referanslar:
YASAL UYARI: Bu beyanlar Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürünler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla tasarlanmamıştır.
